Bạn có tò mò người thông minh làm gì khác biệt? Bài viết này khám phá 5 thói quen giúp họ loại bỏ tiêu cực, xây dựng cuộc sống tích cực và đạt được thành công. Cùng khám phá nhé!
Chào mọi người!
Hôm nay mình muốn chia sẻ một chủ đề mà mình thấy rất thú vị: những thói quen của người thông minh. Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng muốn hoàn thiện bản thân, sống một cuộc đời ý nghĩa và hạnh phúc hơn đúng không? Vậy thì hãy cùng mình khám phá những bí mật này nhé!
Mình đọc được một bài viết của chuyên gia tâm lý học Zayda Slabbekoorn, và mình thấy những điều cô ấy chia sẻ thực sự rất đáng để suy ngẫm. Theo cô ấy, người thông minh có những thói quen giúp họ loại bỏ những điều tiêu cực, xây dựng các mối quan hệ lành mạnh và sống trọn vẹn hơn.
1. Không bao giờ than vãn
Bạn có thấy mệt mỏi khi xung quanh mình có những người luôn than vãn về mọi thứ không? Thực tế, việc than vãn không chỉ gây khó chịu cho người khác mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến não bộ của chính chúng ta.
Một nghiên cứu của Đại học Stanford đã chỉ ra rằng than vãn liên tục có thể làm tổn thương não bộ, ảnh hưởng đến tâm trạng, trí nhớ và khả năng nhận thức. Thay vì than vãn, người thông minh thường chủ động tìm cách giải quyết vấn đề hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người xung quanh.
2. Chấm dứt những mối quan hệ tiêu hao năng lượng
Chúng ta ai cũng cần những mối quan hệ để chia sẻ, yêu thương và hỗ trợ lẫn nhau. Tuy nhiên, không phải mối quan hệ nào cũng mang lại những điều tốt đẹp. Có những mối quan hệ chỉ khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và thậm chí là tổn thương.
Người thông minh nhận ra điều này và họ không ngần ngại chấm dứt những mối quan hệ tiêu hao năng lượng. Họ hiểu rằng việc đầu tư thời gian và năng lượng vào những mối quan hệ tích cực sẽ giúp họ phát triển và hạnh phúc hơn.
3. Sẵn sàng nói “Không”
Nói “Không” đôi khi là một việc rất khó khăn, đặc biệt là khi chúng ta muốn làm hài lòng người khác. Tuy nhiên, người thông minh hiểu rằng việc nói “Không” là một cách để bảo vệ bản thân và thiết lập ranh giới lành mạnh trong cuộc sống.
Bác sĩ Susan Biali Haas, một chuyên gia về sức khỏe tâm thần, cho biết người thông minh thường không ngại nói “Không” với những điều khiến họ cảm thấy khó chịu hoặc không phù hợp với giá trị của bản thân.
4. Khao khát những cuộc trò chuyện sâu sắc
Bạn có cảm thấy chán ngán với những cuộc trò chuyện phiếm, vô nghĩa không? Người thông minh cũng vậy. Họ khao khát những cuộc trò chuyện sâu sắc, nơi họ có thể chia sẻ những suy nghĩ, cảm xúc thật của mình và học hỏi từ người khác.
Theo một nghiên cứu của Hiệp hội Tâm lý học Mỹ, người thông minh thường có khả năng tạo ra những kết nối sâu sắc trong giao tiếp bởi vì họ có trí tuệ cảm xúc, sự tin cậy, trung thực và khả năng thấu hiểu người khác.
5. Làm mọi thứ vì bản thân, không phải để được chấp thuận
Một trong những tư duy quan trọng nhất của người thông minh là họ không quá quan tâm đến việc được người khác thích. Họ làm mọi thứ vì bản thân, vì mục tiêu phát triển và sống một cuộc đời ý nghĩa.
Họ không tìm kiếm sự chấp thuận từ bên ngoài mà tập trung vào việc lắng nghe trái tim mình và làm những điều mà họ tin là đúng đắn.
Lời kết
Trên đây là 5 thói quen của người thông minh mà mình muốn chia sẻ với các bạn. Mình tin rằng, nếu chúng ta cố gắng áp dụng những thói quen này vào cuộc sống, chúng ta sẽ có thể loại bỏ những điều tiêu cực, xây dựng những mối quan hệ lành mạnh và sống một cuộc đời hạnh phúc và thành công hơn.
Còn bạn, bạn có những thói quen nào giúp bạn sống tích cực hơn? Hãy chia sẻ với mình ở phần bình luận nhé!
