Dự trữ nhiều đồ ăn vặt trong nhà, chỗ làm

Bạn sẽ rất khó cưỡng lại nếu như trong mọi tầm mắt của bạn đều có những món đồ ăn vặt yêu thích. Bạn cho đó là cách bù đắp cho bản thân sau thời gian làm việc vất vả, hoặc chỉ là thói quen ăn cho vui miệng, nhưng đó chính là “kẻ thù” của cân nặng mà bạn ph