Chế độ ăn low-carb có thể làm giảm tuổi thọ?

Tin xấu cho những người đang ăn low-carb: Chế độ ăn này có thể làm giảm tuổi thọ, theo nghiên cứu công bố trên tạp chí y học The Lancet Public Health.

Cách cắt giảm calo từ những thói quen hàng ngày

Nếu không có thời gian tập thể dục hay không đủ sức ép cân thì vẫn còn những mẹo cắt giảm calo vô cùng đơn giản bạn có thể áp dụng để đạt kết quả cao hơn.

Dùng mặt nạ lột mụn như thế nào để an toàn cho da?

Lột mụn có làm to lỗ chân lông nếu lột không đúng cách và không chăm sóc da sau khi lột. Để tránh tình trạng này, bạn hãy lưu ý những điều sau.

Tự làm bột ngũ cốc giảm cân

Bột ngũ cốc là 5 loại đậu quen thuộc có giá trị dinh dưỡng và thường được làm thành các món ăn khác nhau để bồi bổ cho sức khỏe. Mỗi loại lại có những công dụng riêng, đặc biệt chúng còn được các chị em tin tưởng sử dụng để làm đẹp và giảm cân.

Giảm cân hiệu quả nhờ ăn bơ

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng quả bơ có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể, chỉ số khối cơ thể cũng như giảm vòng eo của bạn.

Trái cây nào giúp đẩy lùi lão hóa?

Để có làn da tươi trẻ, nhiều người lựa chọn mỹ phẩm cao cấp nhưng cách này rất tốn kém. Trong khi đó, rất nhiều loại hoa quả chứa các thành phần chống lão hóa giúp cải thiện độ đàn hồi cho da, giảm nếp nhăn, đồi mồi, không đều màu… mà không phải tốn nhiều chi phí.

Ngũ cốc nguyên hạt mới có tác dụng giảm cân

Bạn có đang chắc chắn rằng mình sử dụng bột ngũ cốc giảm cân đúng cách chưa? Thực tế vẫn còn nhiều người có cách làm bột ngũ cốc giảm cân sai công thức khiến cân nặng không giảm đi mà còn tăng vù vù mất kiểm soát.

Bật mí 3 bước giúp tô son lâu trôi

Với những bước đơn giản dưới đây, chị em sẽ không còn lo lắng vì son nhanh trôi nữa.

Vitamin E có trong thực phẩm nào?

Vitamin E từ lâu được xem là “cứu cánh” giúp chị em phụ nữ níu giữ nét thanh xuân dài lâu. Nếu bổ sung đầy đủ vitamin này, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một làn da mịn màng và khỏe mạnh. Cách bổ sung vitamin E an toàn nhất là từ nguồn thực phẩm tự nhiên. Thế nhưng vitamin E có trong thực phẩm nào?

Xem thêm ...






Cảm ơn bạn đã gửi ý kiến.

Bạn đã gửi ý kiến cho bài viết này.