​Chế độ luyện tập phù hợp theo từng độ tuổi

Trong mỗi giai đoạn của cơ thể, bạn cần phải thay đổi các bài tập luyện khác nhau cho phù hợp để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Có nên nhịn ăn tối để giảm cân?

Hầu hết những người đang muốn giảm cân đều nóng vội, muốn giảm cân thật nhanh nên họ chọn cách ngắt hẳn bữa ăn tối. Điều này có hoàn toàn hiệu quả và đảm bảo sức khỏe?

Phụ nữ khó giảm cân hơn nam giới, tại sao?

Phụ nữ luôn dễ tăng cân và khó giảm cân hơn nam giới. Tại sao lại như vậy?

Thực phẩm giàu collagen đẩy lùi lão hóa da

Theo độ tuổi, lượng Collagen trong cơ thể bị suy giảm, da bắt đầu chảy xệ và hình thành các nếp nhăn quanh mắt và miệng. Nhưng bạn hoàn toàn có thể kéo dài được vẻ tươi trẻ trên làn da, qua việc bổ sung thực phẩm giàu Collagen từ các bữa ăn hàng ngày.

Da khô mấy cũng mềm nhờ công thức mặt nạ này

Sự ô nhiễm môi trường hay thời tiết thay đổi liên tục đang tàn phá làn da của bạn, khiến chúng trở nên khô và nhạy cảm. Khi da bị mất nước, nó sẽ mất đi tính linh hoạt, trở nên nứt nẻ, có vảy, thậm chí mẩn ngứa.

Sở hữu làn da không tuổi, tại sao không?

Bất kỳ ai cũng mong muốn sở hữu một làn da mịn màng, trẻ trung, không thấy rõ dấu hiệu của tuổi tác. Tuy nhiên nếu không chăm sóc da đúng cách thì quá trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh, khiến bạn trông già hơn so với tuổi của mình. Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn có làn da tươi trẻ, quyến rũ.

Bạn biết gì về người phụ nữ đầu tiên nâng ngực trên thế giới?

Năm 1962, Timmie Jean Lindsey, một phụ nữ làm nội trợ ở Texas (Mỹ), được thuyết phục trở thành “chuột bạch” cho một quy trình thẩm mỹ mới. Từ đó tới nay, hàng triệu phụ nữ khác đã làm điều tương tự, với niềm tin rằng vòng một nở nang sẽ đem lại cho họ hạnh phúc.

Mách bạn cách làm đẹp với chè xanh

Nước chè xanh (nước trà xanh) không chỉ tốt cho cơ thể mà khoáng chất trong lá chè còn có công dụng làm đẹp vô cùng hiệu quả.

Môi hồng tự nhiên nhờ mặt nạ dưỡng môi tự làm

Những công thức mặt nạ dưỡng môi tự làm tại nhà vô cùng đơn giản giúp bạn có đôi môi hồng và luôn căng mọng.

Xem thêm ...

ERROR in getHtmlNewsinSubCat(articalId): null

Cảm ơn bạn đã gửi ý kiến.

Bạn đã gửi ý kiến cho bài viết này.