ngày 11 tháng 12 năm 2017
Bóng đá
 

Công Phượng, Tuấn Anh mướt mồ hôi với bài tập thể lực của HLV Park Hang Seo

In bài viết
  Không còn là những bài tập khởi động nhẹ nhàng như hai hôm đầu sau ngày hội quân. Buổi tập ngày thứ 3 của U.23 tuyển VN là một cuộc nhồi nhét thể lực khi hơi nóng sầm sập của VCK Asian 2018 ngày càng đến gần.

Như mọi khi, buổi tập được bắt đầu với các bài làm nóng. Chạy bộ nhiều vòng sân tập là bài khởi động quen thuộc

Dưới triều đại của HLV Hữu Thắng, trợ lý HLV thể lực, Martin Fokel thường cho các học trò mình tập các bài nâng cao thể lực trong phòng Gym. Ông Park cùng ê kíp trợ lý của mình đã quyết định kéo quân ra sân cỏ nhân tạo cùng những dụng cụ mới toanh như thảm nằm, tạ thanh ngắn, tạ thanh dài 

HLV thể lực Bae Ji Won đã làm mới cho những Tuấn Anh, Công Phượng và đồng đội bằng phương pháp khá lạ. Lạ mắt và mới mẻ là hai yếu tố giúp các tuyển thủ U.23 VN phấn kích trong buổi tập này.


Khởi động không bóng với thanh rào. Yêu cầu của HLV thể lực Bae Ji Won là các cầu thủ phải nâng cao chân qua khỏi thanh xà như một VĐV điền kinh vượt rào.

Để giúp các học trò nâng cao thể lực trước khi tham dự chiến dịch tầm cỡ châu lục này, ông thầy Park Hang Seo đã mời về người trợ lý thể lực Bae Ji Won để cùng mình “nâng tầm sức vóc” U.23 TVN  


Ông thầy người Hàn Quốc chia các học trò mình ra thành 10 tổ với các bài tập khác nhau. Ông tỉ mỉ chỉnh sửa từng động tác cho các học trò 


Bài tập nâng tạ, tăng sức bền cơ lưng mà HLV Park Hang Seo "đề nghị" các học trò luyện tập 

Mỗi tổ được ông thầy trợ lý HLV thể lực mới phổ biến một bài tập cùng với những loại tạ khác nhau. Sự đa dạng và mới mẻ của ông Bae Ji Won cùng quang cảnh ngoài trời thoáng đãng trong tiết se lạnh kèm chút nắng vàng đã khiến các cầu thủ rất hào hứng 

Đội trưởng Xuân Trường dường như quá đổi quen thuộc với các "món ăn thể lực" từ những ông thầy Hàn Quốc. Tiền vệ đội bóng phố núi có 2 năm trường ăn tập ở 2 CLB Hàn Quốc


Ngôi sao tiền đạo từng tham dự World Cup U.20, Hà Đức Chinh trong một bài tập nâng tạ tay. Kế bên anh là "cầu thủ trợ lý" thủ môn Phí Minh Long. Thủ thành người Hà Nội dính chấn thương và không kịp phục hồi để tham dự giải đấu giao hữu M.150 tới đây tại Thái Lan. Thay vì trả về CLB, ông Park và BHL quyết định giữ anh lại như một trợ lý của trợ lý HLV thủ môn Nguyễn Đức Cảnh


Đôi chân mong manh của Tuấn Anh vẫn chưa phục hồi 100% phong độ. Chàng tiền vệ hào hoa của đội bóng phố núi đang nỗ lực để vượt qua chính mình trong các buổi tập của tuyển U.23 VN


Sau gần hai giờ quần thảo với tạ, U.23 TVN kết thúc buổi tập với món chạy bộ, căng cơ. Hầu hết các tuyển thủ đều tỏ ra vui vẻ với các bài tập vừa qua của ông thầy thể lực mới 


HLV Park Hang Seo tỏ ra hài lòng với các học trò sau buổi tập. 

Tuấn Tú

 

 

 

 

 

 

 
hotline
Quảng cáo: 091 2161163
Nội dung: 090 186 3399
 
TIN LIÊN QUAN
 
 
 
Bình luận 0
Chưa có bình luận nào cho bài viết này.
Gửi bình luận
Họ và tên *
E-mail *
Tiêu đề
Nội dung *
 
 
 
 
 
 
XEM NHIỀU NHẤT