ngày 19 tháng 11 năm 2017
Làm đẹp
 

Tuyệt chiêu giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng

In bài viết
Ảnh minh họa
  Hãy bắt đầu lên kế hoạch cải thiện vòng 1 ngay từ hôm nay nhé các cô gái!

Sử dụng áo nâng ngực

Hãy bắt đầu bằng việc tìm một chiếc áo ngực hoàn hảo, vừa vặn và phù hợp với kích cỡ của mình. Đó sẽ là chiếc áo có thể tạo nên sự khác biệt về cả bề ngoài và cảm nhận của bạn. Hãy chọn một chiếc áo nâng ngực của một thương hiệu nổi tiếng, một chiếc áo ngực tốt, vừa vặn không chỉ giúp bạn tăng kích cỡ núi đôi, khiến chúng trở nên nóng bỏng hơn mà còn giúp bạn tự tin, thoải mái hơn rất nhiều.

Bắt chéo dây đeo áo ngực

Việc bắt chéo dây đeo của áo ngực sẽ giúp nâng đỡ vòng 1 của bạn lên một chút, khiến 'núi đôi' thêm căng tròn và tạo hiệu ứng nâng ngực tuyệt vời. Chị em có thể mua loại áo có sẵn dây đeo chéo hoặc mua thêm một món phụ kiện nhỏ giúp cài dây áo lại với nhau.

Tạo khối cho vòng 1 căng tròn

Nếu bạn muốn có một bộ ngực đầy đặn hơn mà không cần phẫu thuật thẩm mĩ, hãy 'trang điểm' cho chúng để tạo cảm giác này. Có thể sử dụng một chút phấn tạo khối ở hai bên bầu ngực, sau đó dùng thêm một chút phấn phát sáng cho phần trên hoặc phần giữa 'núi đôi'. Mẹo nhỏ này sẽ ngay lập tức làm nổi bật độ tương phản trên đôi 'gò bồng đảo' của bạn, tạo khe ngực, giúp bộ ngực trông tròn trịa và căng đầy hơn.

GIữ cho lưng luôn thẳng

Một điều mà chúng ta thường bỏ qua khi nghĩ đến việc tăng vòng 1 là cách đi đứng. Tư thế khi đi đứng gây ảnh hưởng đến vóc dáng nhiều hơn bạn tưởng. Chùng vai, gù lưng, ưỡn bụng… là những thói xấu khiến vòng 1 chảy xệ. Do đó, hãy nhớ luôn phải giữ tư thế lưng thẳng, ưỡn ngực về trước và ngẩng đầu lên.

Massage mỗi ngày

Thường xuyên massage sẽ giúp máu huyết lưu thông tốt, vòng 1 sẽ có màu trắng hồng tự nhiên cũng như hỗ trợ việc tăng kích cỡ tốt hơn. Nên massage cho vòng 1 theo vòng tròn, từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên và phải nhớ thật nhẹ nhàng, nên thực hiện mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, khi tắm bạn cũng có thể sử dụng vòi hoa sen để massage cũng sẽ có tác dụng tương tự.

Bổ sung thực phẩm giàu estrogen

Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành, sữa, trứng gà, thực phẩm chứa nhiều protein.... sẽ kích thích "núi đôi" phát triển tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò...

Hạn chế cà phê, rượu bia và đồ ăn cay, những loại thực phẩm này chứa các chất làm tiêu tan và đốt cháy lượng mỡ trên cơ thể, đặc biệt là vòng 1. Ngoài ra, nên tránh nhịn ăn hoặc ăn kiêng quá đà bởi điều này sẽ khiến cắt giảm một lượng lớn các chất béo, protein và vitamin…, trong đó có cả những chất có lợi cho “núi đôi”. Điều này vô tình khiến cho vòng 1 của các nàng thiếu chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển.

Tập thể dục

Hầu hết các món ăn giúp phát triển vòng 1 đều có khá nhiều chất béo và dễ gây tăng cân. Do đó, việc tập thể dục là hết sức cần thiết giúp bạn giữ eo, mặt khác kích thích các cơ ở ngực phát triển, từ đó giúp tăng vòng 1 hiệu quả hơn.

Mộc Lam

 
hotline
Quảng cáo: 091 2161163
Nội dung: 090 186 3399
 
TIN LIÊN QUAN
 
 
 
Bình luận 0
Chưa có bình luận nào cho bài viết này.
Gửi bình luận
Họ và tên *
E-mail *
Tiêu đề
Nội dung *
 
 
 
 
 
 
XEM NHIỀU NHẤT
 
 
 
 
 
 
  • Quốc Phong

    Nhà báo

    Phát biểu vào chiều 13.11 tại kỳ họp Quốc hội đang diễn ra về dự thảo luật Bảo vệ bí mật nhà nước và dự luật An ninh mạng, Bộ trưởng Bộ Công an Tô Lâm cho biết đây là 2 dự án luật rất quan trọng, là đòi hỏi của thực tiễn phát triển đất nước và nhằm thực hiện Hiến pháp năm 2013, liên quan đến quyền tự do dân chủ của nhân dân. Đây cũng là vấn đề rất khó, không chỉ với Việt Nam mà với thế giới.

  • Lê Học Lãnh Vân

    Chuyên gia quản trị

    Nếu tưởng thưởng xã hội tỷ lệ nghịch với đóng góp cho xã hội cứ được duy trì công khai trước mắt người dân thì càng về sau thành phần không lương thiện càng lấn át thành phần lương thiện.

  • Quốc Phong

    Nhà báo

    Thật không ai có thể hình dung nổi câu chuyện cụ bà Hoàng Thị Minh Hồ, quả phụ nhà tư sản dân tộc Trịnh Văn Bô vào những ngày sau Tổng khỏi nghĩa Cách mạng tháng Tám. Khi đó, cụ đã nhận trách nhiệm cực kỳ to lớn trước Đảng Cộng sản Đông Dương và Chủ tịch Hồ Chí Minh mà không hề hay biết nhiệm vụ lịch sử.

  • Lê Học Lãnh Vân

    Chuyên gia quản trị

    Một quốc tang sẽ giáo dục lòng nhân ái, lòng quý trọng sinh mạng con người, đoàn kết người ta với nhau trong tình nhân loại, trong thảm họa chung, khiến người ta quyết tâm hơn trong việc ngăn ngừa thảm họa. Quốc tang cho người dân cảm nhận và hiểu rằng sinh mạng của mỗi công dân được quý trọng như nhau.

  • Lê Học Lãnh Vân

    Chuyên gia quản trị

    Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đã nêu lên ý kiến về một chính phủ kiến tạo. Có thể xem trở thành chính phủ kiến tạo là một Tầm Nhìn của thủ tướng.