ngày 18 tháng 12 năm 2017
Làm đẹp
 

Thức uống ‘thần thánh’ giúp vòng eo phẳng lì chỉ sau vài ngày

In bài viết
Ảnh minh họa.
  Trên thực tế không có loại thuốc kỳ diệu nào giúp bạn giảm được 3 kg mỗi tuần mà không ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn. Tuy nhiên, chúng tôi muốn chia sẻ một loại thức uống ngon và lành mạnh rất tốt cho sức khỏe và giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Công thức này thực sự rất đơn giản, ai cũng có thể dễ dàng thực hiện để uống mỗi ngày. Tất cả những gì bạn cần chỉ là:

1. Nguyên liệu

1 trái dưa leo

1 quả dứa

Một ít rau cần tây và mùi tây

2. Cách thực hiên

Rửa kỹ rau và gọt vỏ của quả dứa. Cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, bạn có thể cho thêm 1 ít nước hoặc đá vào. Tuy nhiên tuyệt đối không thêm đường, sữa hay bất cứ thứ gì khác. Một cách khác nữa là bạn có thể sử dụng những nguyên liệu này ép lấy nước uống.

Nên uống vào buổi sáng trước khi ăn.

Nếu bạn kết hợp thức uống này với chế độ luyện tập thể thao đều đặn và chế độ ăn uống lành mạnh, bạn sẽ thấy kết quả trong một tuần - bụng của bạn sẽ trở nên phẳng và nhỏ gọn hơn trông thấy.

3. Công dụng

Cần tây là một loại rau rất ít calorie mà lại chứa nhiều chất xơ khiến bạn cảm thấy no. Ngoài ra, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự gia tăng chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn là một thành phần thiết yếu của một chế độ giảm cân.

Giống như cần tây, dưa chuột chứa rất nhiều chất xơ và hầu như có lượng calo thấp. Dưa leo chứa 95% là nước, vì vậy chúng giúp cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể.  Các chuyên gia dinh dưỡng đề nghị cho tất cả những ai muốn giữ được vóc dáng đẹp thì đừng nên bỏ qua dưa leo trong chế độ ăn uống.

Mùi tây chứa rất nhiều chất xơ và có tác dụng lợi tiểu nên cũng rất tốt cho cơ thể.

Trong khi đó, dứa lại là loại trái cây ngọt nhưng không gây béo, chứa nhiều loại vitamin, chất dinh dưỡng và chất xơ rất tốt cho cơ thể. 100g dứa chỉ chứa khoảng 50kcal nên hoàn toàn thích hợp để làm thức uống giảm cân.

An An (theo Brightside)

 
hotline
Quảng cáo: 091 2161163
Nội dung: 090 186 3399
 
TIN LIÊN QUAN
 
 
 
Bình luận 0
Chưa có bình luận nào cho bài viết này.
Gửi bình luận
Họ và tên *
E-mail *
Tiêu đề
Nội dung *
 
 
 
 
 
 
XEM NHIỀU NHẤT
 
 
 
 
 
 
  • Bình Luận

    Bình luận

    Ai lại dở hơi ước làm người Campuchia, cái xứ dưới mắt không ít người là xứ nghèo khổ lạc hậu (?). Hỏi ra, nhiều thứ họ cũng hơn minh. Từ chuyện làm du lịch, xuất khẩu gạo cho đến việc bảo tồn, an ninh xã hội. Không thấy cảnh chích cá bằng điện, trộm chó và gia súc. Hoàng cung của vua bán vé cho khách vào tham quan thoải mái. Xe ô tô để ngoài đường cả đêm không sợ bị gỡ logo, bẻ kính…

  • Lê Học Lãnh Vân

    Chuyên gia quản trị

    Một trạm thu phí Cai Lậy có đáng để xã hội lãng phí những nguồn lực xã hội vô giá không? Cho dù trạm thu phí đó có liên quan tới hệ thống BOT toàn quốc đi nữa, tôi cho rằng không đáng.

  • Bình Luận

    Bình luận

    Sau một thời gian tạm lắng, dư luận tiếp tục ồn ào xung quanh chuyện đề xuất cải tiến chữ tiếng Việt của PGS.TS Bùi Hiền được vào đề thi Ngữ văn một số trường THPT. Có nhiều ý kiến phản ứng gay gắt về cách làm này.

  • Bình Luận

    Bình luận

    Học thuyết kinh tế của John M. Keynes diễn tả trong tác phẩm nổi tiếng của ông (Lý thuyết tổng quát về nhân dụng, lợi tức và tiền tệ) đã nhấn mạnh đến các hiện tượng tiêu cực mang tính phổ biến ở các nước kinh tế chậm phát triển, làm cho các nước đó càng luẩn quẩn trong vòng chậm tiến.

  • Bình Luận

    Bình luận

    Giám đốc Sở GD-ĐT TP.HCM Lê Hồng Sơn trả lời đại biểu tại phiên chất vấn kỳ họp thứ 6, HĐND sáng 6.12 về biên soạn sách giáo khoa rằng, sau khi biên soạn xong, bộ sách sẽ được trình lên Bộ GD-ĐT để bộ phê duyệt trước rồi mới thực hiện, tất nhiên phải hoàn tất trước khi thực hiện chương trình giáo dục phổ thông mới.