ngày 21 tháng 08 năm 2017
Làm đẹp
 

Thức uống ‘thần thánh’ giúp vòng eo phẳng lì chỉ sau vài ngày

In bài viết
Ảnh minh họa.
  Trên thực tế không có loại thuốc kỳ diệu nào giúp bạn giảm được 3 kg mỗi tuần mà không ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn. Tuy nhiên, chúng tôi muốn chia sẻ một loại thức uống ngon và lành mạnh rất tốt cho sức khỏe và giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Công thức này thực sự rất đơn giản, ai cũng có thể dễ dàng thực hiện để uống mỗi ngày. Tất cả những gì bạn cần chỉ là:

1. Nguyên liệu

1 trái dưa leo

1 quả dứa

Một ít rau cần tây và mùi tây

2. Cách thực hiên

Rửa kỹ rau và gọt vỏ của quả dứa. Cho tất cả vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, bạn có thể cho thêm 1 ít nước hoặc đá vào. Tuy nhiên tuyệt đối không thêm đường, sữa hay bất cứ thứ gì khác. Một cách khác nữa là bạn có thể sử dụng những nguyên liệu này ép lấy nước uống.

Nên uống vào buổi sáng trước khi ăn.

Nếu bạn kết hợp thức uống này với chế độ luyện tập thể thao đều đặn và chế độ ăn uống lành mạnh, bạn sẽ thấy kết quả trong một tuần - bụng của bạn sẽ trở nên phẳng và nhỏ gọn hơn trông thấy.

3. Công dụng

Cần tây là một loại rau rất ít calorie mà lại chứa nhiều chất xơ khiến bạn cảm thấy no. Ngoài ra, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự gia tăng chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn là một thành phần thiết yếu của một chế độ giảm cân.

Giống như cần tây, dưa chuột chứa rất nhiều chất xơ và hầu như có lượng calo thấp. Dưa leo chứa 95% là nước, vì vậy chúng giúp cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể.  Các chuyên gia dinh dưỡng đề nghị cho tất cả những ai muốn giữ được vóc dáng đẹp thì đừng nên bỏ qua dưa leo trong chế độ ăn uống.

Mùi tây chứa rất nhiều chất xơ và có tác dụng lợi tiểu nên cũng rất tốt cho cơ thể.

Trong khi đó, dứa lại là loại trái cây ngọt nhưng không gây béo, chứa nhiều loại vitamin, chất dinh dưỡng và chất xơ rất tốt cho cơ thể. 100g dứa chỉ chứa khoảng 50kcal nên hoàn toàn thích hợp để làm thức uống giảm cân.

An An (theo Brightside)

 
hotline
Quảng cáo: 091 2161163
Nội dung: 090 186 3399
 
TIN LIÊN QUAN
 
 
 
Bình luận 0
Chưa có bình luận nào cho bài viết này.
Gửi bình luận
Họ và tên *
E-mail *
Tiêu đề
Nội dung *
 
 
 
 
 
 
XEM NHIỀU NHẤT
 
 
 
 
 
 
  • Bình Luận

    Bình luận

    Nếu băm nhỏ các con đường BOT để lắp trạm thu phí dày đặc hơn thì tất nhiên dòng xe cộ sẽ phải lưu thông chậm chạp hơn vì chốc chốc lại phải dừng trạm trả phí ở khoảng cách quá gần. Nếu đặt trạm dày như vậy thì BOT hóa ra lại cản trở tốc độ phát triển kinh tế xã hội, chứ không còn thúc đẩy nữa.

  • Phạm Quang Long

    PGS-TS

    Đường sá nói chung là tài sản quốc gia, nhà nước giao cho ông GTVT quản. Ông quyết định đầu tư đường nào, chọn hình thức nào, đặt trạm thu phí ở đâu, được thu trong bao nhiêu năm... đều được dân giao cho ông quyết cả. Thế mà ông phụ lòng tin của dân.

  • Đoàn Đạt

    Nhà báo

    Cuộc 'khủng hoảng tiền lẻ' ở trạm thu phí Cai Lậy vẫn chưa đến hồi kết mà còn có “khả năng lây lan” như lo ngại của Chủ nhiệm Ủy ban đối ngoại Thường vụ quốc hội Nguyễn Văn Giàu. Câu hỏi được đặt ra là: Ai là người chịu trách nhiệm về cuộc khủng hoảng này và cả khả năng có thể lây lan của nó?

  • Lê Học Lãnh Vân

    Chuyên gia quản trị

    Đây là tranh chấp giữa nhà đầu tư yêu cầu dân trả tiền, còn dân không chịu trả tiền vì cho rằng mình dùng đường cũ, không dùng đường mới do nhà đầu tư xây. Nhà đầu tư thấy mình có lý theo quy định về BOT thì cứ đưa sự việc ra thuyết phục công luận, hay kiện ra tòa xét xử công khai và công minh. Có đâu lại mật báo thông tin của người đang tranh chấp với mình?

  • Quốc Phong

    Nhà báo

    Đó là lời cam kết gan ruột của giáo sư Lương Công Nhớ, Hiệu trưởng Trường Đại học Hàng hải khi ông bày tỏ tại hội nghị tổng kết năm học 2016-2017 và phương hướng, nhiệm vụ năm học 2017-2018 của các cơ sở giáo dục đại học và trường sư phạm trước lãnh đạo ngành giáo dục nước nhà hôm 11.8 vừa qua.