ngày 26 tháng 04 năm 2017
Làm đẹp
 

Thói quen tốt giúp da sáng đẹp tự nhiên trong mùa hè này

In bài viết
Ảnh minh họa.
  Những ngày này thời tiết đang nắng nóng oi bức khiến làn da của chúng ta dễ bị khô do mất nước, cháy nắng, sạm nám và thiếu sức sống.

Do đó, để hạn chế tình trạng này bạn gái cần phải lưu ý khi chăm sóc da và nên tạo cho mình những thói quen sau đây để làn da luôn khỏe mạnh và sáng đẹp nhé!

Uống nước chanh ấm mật ong vào mỗi sáng

Thói quen này không chỉ cực kì tốt cho sức khỏe mà nó còn mang lại hiệu quả tích cực cho làn da. Uống chanh ấm mật ong buổi sáng sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, loại bỏ độc tố hiệu quả đồng thời nó còn giúp tinh thần sảng khoái, giảm cân và mang lại làn da tươi trẻ cho bạn gái.

Sử dụng kem chống nắng

Hàng ngày, làn da chúng ta thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với khói bụi, ô nhiễm đặc biệt là tia UV gây hại khiến cho làn da dễ bị tổn thương, sạm nám và tàn nhang thậm chí có thể gây ung thư da. Việc chi tiền vào những sản phẩm mỹ phẩm đắt tiền hay công nghệ làm đẹp để có được làn da trẻ trung, khỏe mạnh cũng hoàn toàn vô tác dụng nếu không sử dụng kem chống nắng hằng ngày.

Chính vì vậy, để có làn da khỏe mạnh trước hết bạn cần bảo vệ da bằng cách sử dụng kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà 30 phút, và nên thoa lại nếu như hoạt động dưới ánh nắng mặt trời sau 2 tiếng.

Tránh chạm tay vào da mặt

Bàn tay của chúng ta do tiếp xúc trực tiếp với nhiều đồ vật nên dễ dàng bị vi khuẩn xâm nhập. Đặc biệt trong những ngày hè nắng nóng da chúng ta dễ đổ mồ hôi nên thói quen sờ vào da thường xuyên, chống cằm hoặc nặn mụn sẽ khiến khiến những đốt mụn trở nên trầm trọng hơn và da mặt của chúng ta sẽ nhanh lão hóa hơn bao giờ hết. Do đó, hãy cố gắng hạn chế và tập từ bỏ thói quen này ngay từ hôm nay nhé!

Không thức khuya

Ban đêm là khoảng thời gian tốt nhất cho da trao đổi chất, phục hồi và tái tạo da. Do đó, thường xuyên thức khuya hoặc ngủ không đủ giấc không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng hooc mon cortisol - một loại hooc mon làm tăng tình trạng viêm do mụn và có thể khiến làn da hình thành nếp nhăn sớm, gây ra quầng thâm, bọng mắt, lão hóa da.

Theo rất nhiều nghiên cứu, mỗi đêm bạn cần đảm bảo ngủ đủ 7 – 8 tiếng và nên đi ngủ trước 10h đêm để làn da có đủ thời gian phục hồi, tái tạo collagen và trẻ hóa một cách hiệu quả.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước không chỉ mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe mà nó còn có tác dụng giúp cho làn da bạn đẹp hơn và săn chắc hơn. Nước sẽ giúp làm đầy các tế bào nên da bạn sẽ trở nên căng hơn, không còn nếp nhăn, vết sần sùi hay hiện tượng da nhăn nheo. Do vậy, uống nhiều nước chính là cách dưỡng da từ bên trong cực kì hiệu quả.

An An

 
hotline
Quảng cáo: 091 2161163
Nội dung: 090 186 3399
 
TIN LIÊN QUAN
 
 
 
Bình luận 0
Chưa có bình luận nào cho bài viết này.
Gửi bình luận
Họ và tên *
E-mail *
Tiêu đề
Nội dung *
 
 
 
 
 
 
XEM NHIỀU NHẤT
 
 
 
 
 
 
  • Quốc Phong

    Nhà báo

    Dự án Formosa có thể xem là một thảm họa điển hình về môi trường mà chúng ta phải trả giá. Việc các cấp, các ngành đã và đang tiến hành xử lý kỷ luật những người có trách nhiệm trong cả quá trình dựng nên dự án thật sự cũng là hồi chuông cảnh tỉnh cho mỗi cá nhân có trách nhiệm tham gia các khâu để hình thành nhà máy luyện thép nói trên.

  • Lê Học Lãnh Vân

    Chuyên gia quản trị

    Một clip lưu truyền hôm qua trên mạng ghi lại hình ảnh một xe taxi lao thẳng vào xe máy của một người đàn ông đang giật túi xách của 2 người phụ nữ trên đường phố Sài Gòn. Tôi thật sự thấy “sốc” với cảnh trong clip, và thót tim vì tính mạng của người đàn ông nọ.

  • Đoàn Đạt

    Nhà báo

    Mấy hôm nay dư luận như nóng lên với đề xuất có ảnh hưởng đến hơn một nửa dân số TP.HCM: Đề xuất cấm xe máy tại một hội thảo về kiểm soát nhu cầu sử dụng xe cá nhân. Trong số các đề xuất cấm xe máy, có đề xuất khá “đanh thép” của PGS-TS Phạm Xuân Mai, Trưởng khoa Kỹ thuật giao thông Đại học Bách khoa TP.HCM. Xin có đôi điều tranh luận cùng ông.

  • Bình Luận

    Bình luận

    ​Dự thảo Nghị định "quy định điều kiện kinh doanh thiết bị, phần mềm ngụy trang dùng để ghi âm, chụp hình, định vị" của Bộ Công an đang gây sửng sốt cho dư luận, bởi một quy định về "Nguyên tắc hoạt động và quản lý" tại khoản 3 điều 4 của dự thảo Nghị định là: "Chỉ cơ quan chuyên trách bảo vệ an ninh quốc gia, trật tự, an toàn xã hội được sử dụng thiết bị, phần mềm ngụy trang dùng để ghi âm, chụp hình, định vị phục vụ cho hoạt động bảo vệ an ninh quốc gia, bảo đảm trật tự, an toàn xã hội, phòng chống tội phạm và nhiệm vụ quốc phòng".

  • Nguyễn Thông

    Nhà báo

    Sao những vị ở Cục Nghệ thuật biểu diễn không nhớ lời dạy của cụ Hồ, “việc gì có lợi cho dân phải hết sức làm, việc gì có hại cho dân phải hết sức tránh”. Cứ làm theo lời cụ, đâu đến nỗi phát sinh phiền hà rắc rối, tai tiếng như vừa rồi.