ngày 23 tháng 01 năm 2018
Làm đẹp
 

Tác dụng bất ngờ của bột yến mạch đối với cơ thể

In bài viết
Bột yến mạch có nhiều tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp
  Không chỉ đóng vai trò thực phẩm mà bột yến mạch còn có rất nhiều tác dụng khác, đặc biệt trong lĩnh vực làm đẹp.

Tác dụng của bột yến mạch đối với việc làm đẹp

Loại bỏ mụn

Với khả năng hấp thu dầu và vi khuẩn trên da nên bột yến mạch có tác dụng loại bỏ mụn hiệu quả đặc biệt là mụn trứng cá. Để phát huy hết tác dụng của bột yến mạch trong trường hợp này rất đơn giản đó là bạn chỉ cần bổ sung bột yến mạch vào trong thực đơn ăn uống của mình hằng ngày hoặc trộn 1 thìa bột yến mạch với 1 thìa mật ong sau đó thoa hỗn hợp này lên trên mặt để trong vòng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Bạn sẽ thấy bất ngờ với làn da không có mụn của mình sau 2 tháng sử dụng kiên trì đấy, nhưng nhớ là 1 tuần 2 lần thôi nhé.

Dưỡng ẩm da

Ngoài công dụng trị mụn, bột yến mạch còn có khả năng dưỡng ẩm, nhất là khi thời tiết mùa đông, da bạn thường sẽ bị khô, ráp. Để phục hồi được tình trạng này thì việc sử dụng bột yến mạch chính là một sự lựa chọn hợp lý nhất.

Để dưỡng ẩm cho da mặt bạn làm theo cách sau: Bạn ngâm bột yến mạch với chút nước ấm, đợi đến khi bột yến mạch nở ra thì bạn cho sữa vào trộn cùng. Bạn lấy hỗn hợp này để thoa lên mặt trong khoảng 30 phút. Mỗi tuần bạn làm 2 lần, bạn làm liên tục trong 1 tháng sẽ thấy hiệu quả bất ngờ đó nhé!

Làm sạch da và tẩy tế bào chết

Bột yến mạch bạn còn có thể pha chế ra một loại sữa rửa mặt thiên nhiên có tác dụng làm sạch da. Bạn trộn đều 5 thìa bột yến mạch cùng với mật ong, nước ấm thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên mặt trong khoảng thời gian từ 15-20 phút sẽ giúp bạn tẩy đi lớp tế bào chết, cung cấp cho tế bào mới thật khỏe mạnh và có một làn da trắng sáng như bạn mong đợi.

Tác dụng của bột yến mạch đối với sức khỏe

Cung cấp chất xơ cho cơ thể

Ngoài công dụng về làm đẹp, bột yến mạch còn rất tốt cho sức khỏe, cung cấp lượng chất xơ vào cơ thể, sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Và đặc biệt, bột yến mạch sẽ giúp bạn giảm được lượng cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giúp điều hòa đường huyết. 

Tăng khả năng vận động của cơ bắp

Các nhà khoa học Anh đã chỉ ra rằng, nên ăn các thực phẩm làm từ yến mạch 3 tiếng trước khi làm việc, đặc biệt là các công việc đòi hỏi phải vận động nhiều. Yến mạch sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và cung cấp năng lượng triệt để cho cơ bắp, giúp bạn làm việc lâu hơn, sự vận động của cơ thể dẻo dai hơn.

Thực phẩm ăn kiêng

Ăn bột yến mạch thường xuyên vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn phòng ngừa nguy cơ của bệnh ung thư vú. Đối với phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh nên thường có hiện tượng thừa chất xơ, chính vì thế việc bổ sung bột yến mạch sẽ giúp bạn điều hòa được lượng chất xơ vừa đủ trong cơ thể bạn.

Trong bột yến mạch có chứa hàm lượng chất xơ cao và giàu protein sẽ mang lại cảm giác no lâu, hạn chế những cơn thèm ăn của bạn nên rất thích hợp cho những người đang có chế độ ăn kiêng. Và bột yến mạch còn giúp bạn giảm lượng chất béo trong cơ thể một cách nhanh chóng nhất.

Thu Thủy (TH)

 
hotline
Quảng cáo: 091 2161163
Nội dung: 090 186 3399
 
TIN LIÊN QUAN
 
 
 
Bình luận 0
Chưa có bình luận nào cho bài viết này.
Gửi bình luận
Họ và tên *
E-mail *
Tiêu đề
Nội dung *
 
 
 
 
 
 
XEM NHIỀU NHẤT
 
 
 
 
 
 
  • Lê Học Lãnh Vân

    Chuyên gia quản trị

    Đến hôm nay, đã quá thời hạn Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc hứa sẽ có “phương án xử lý dứt điểm” trạm thu phí BOT Cai Lậy (trạm Cai Lậy), mà phương án vẫn chưa được đưa ra. Những ngày này lại bùng nổ sự chống đối trạm thu phí Cần Thơ – Phụng Hiệp và trạm BOT Sóc Trăng. Các trạm BOT ở nhiều địa phương khác cũng đang “nóng”!

  • Hồ Hùng

    Nhà báo

    “Đi có 150 mét mà chuyến đi, chuyến về đóng 280.000 đồng, đau như bò đá không? Trong khi phí đường bộ xe tui đã đóng mỗi năm 13 triệu đồng”, chị Vân, tài xế, nói vậy với nhân viên thu phí Trạm BOT T2 (Q.Thốt Nốt, TP.Cần Thơ). Trước đó, ông Nguyễn Nhật, Thứ trưởng Bộ GTVT khẳng định, các trạm đều đặt đúng quy trình.

  • Lê Học Lãnh Vân

    Chuyên gia quản trị

    Những câu chuyện và bài học lịch sử mà ông Trương Tấn Sang dẫn lại và rút ra là những câu chuyện và bài học mà dân Việt thuộc nằm lòng. Việc ông Sang dẫn ra, nhắc lại không hề thừa, nhất là trong thời buổi này khi xã hội đang có nhiều điều đáng suy nghĩ.

  • Quốc Phong

    Nhà báo

    Đã đến lúc cần phải chấn chỉnh lại ngay công tác thanh, kiểm tra, kiểm toán, không chỉ về nghiệp vụ mà còn về tinh thần trách nhiệm trước Đảng, trước nhân dân...

  • Bình Luận

    Bình luận

    Đầu năm, đầu tháng, nói những điều này không phải để bi quan hay hoài nghi những thành tựu đạt được mà để thấy đau đáu nhiều việc phải cùng nhau hợp sức và nỗ lực nhiều hơn. Để những kỷ lục buồn, những Guinness băn khoăn ngày càng thu hẹp và không có điều kiện sinh sôi.