ngày 24 tháng 10 năm 2017
Làm đẹp
 

Tác dụng bất ngờ của bột yến mạch đối với cơ thể

In bài viết
Bột yến mạch có nhiều tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp
  Không chỉ đóng vai trò thực phẩm mà bột yến mạch còn có rất nhiều tác dụng khác, đặc biệt trong lĩnh vực làm đẹp.

Tác dụng của bột yến mạch đối với việc làm đẹp

Loại bỏ mụn

Với khả năng hấp thu dầu và vi khuẩn trên da nên bột yến mạch có tác dụng loại bỏ mụn hiệu quả đặc biệt là mụn trứng cá. Để phát huy hết tác dụng của bột yến mạch trong trường hợp này rất đơn giản đó là bạn chỉ cần bổ sung bột yến mạch vào trong thực đơn ăn uống của mình hằng ngày hoặc trộn 1 thìa bột yến mạch với 1 thìa mật ong sau đó thoa hỗn hợp này lên trên mặt để trong vòng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. Bạn sẽ thấy bất ngờ với làn da không có mụn của mình sau 2 tháng sử dụng kiên trì đấy, nhưng nhớ là 1 tuần 2 lần thôi nhé.

Dưỡng ẩm da

Ngoài công dụng trị mụn, bột yến mạch còn có khả năng dưỡng ẩm, nhất là khi thời tiết mùa đông, da bạn thường sẽ bị khô, ráp. Để phục hồi được tình trạng này thì việc sử dụng bột yến mạch chính là một sự lựa chọn hợp lý nhất.

Để dưỡng ẩm cho da mặt bạn làm theo cách sau: Bạn ngâm bột yến mạch với chút nước ấm, đợi đến khi bột yến mạch nở ra thì bạn cho sữa vào trộn cùng. Bạn lấy hỗn hợp này để thoa lên mặt trong khoảng 30 phút. Mỗi tuần bạn làm 2 lần, bạn làm liên tục trong 1 tháng sẽ thấy hiệu quả bất ngờ đó nhé!

Làm sạch da và tẩy tế bào chết

Bột yến mạch bạn còn có thể pha chế ra một loại sữa rửa mặt thiên nhiên có tác dụng làm sạch da. Bạn trộn đều 5 thìa bột yến mạch cùng với mật ong, nước ấm thành hỗn hợp sền sệt rồi đắp lên mặt trong khoảng thời gian từ 15-20 phút sẽ giúp bạn tẩy đi lớp tế bào chết, cung cấp cho tế bào mới thật khỏe mạnh và có một làn da trắng sáng như bạn mong đợi.

Tác dụng của bột yến mạch đối với sức khỏe

Cung cấp chất xơ cho cơ thể

Ngoài công dụng về làm đẹp, bột yến mạch còn rất tốt cho sức khỏe, cung cấp lượng chất xơ vào cơ thể, sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Và đặc biệt, bột yến mạch sẽ giúp bạn giảm được lượng cholesterol trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giúp điều hòa đường huyết. 

Tăng khả năng vận động của cơ bắp

Các nhà khoa học Anh đã chỉ ra rằng, nên ăn các thực phẩm làm từ yến mạch 3 tiếng trước khi làm việc, đặc biệt là các công việc đòi hỏi phải vận động nhiều. Yến mạch sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và cung cấp năng lượng triệt để cho cơ bắp, giúp bạn làm việc lâu hơn, sự vận động của cơ thể dẻo dai hơn.

Thực phẩm ăn kiêng

Ăn bột yến mạch thường xuyên vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn phòng ngừa nguy cơ của bệnh ung thư vú. Đối với phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh nên thường có hiện tượng thừa chất xơ, chính vì thế việc bổ sung bột yến mạch sẽ giúp bạn điều hòa được lượng chất xơ vừa đủ trong cơ thể bạn.

Trong bột yến mạch có chứa hàm lượng chất xơ cao và giàu protein sẽ mang lại cảm giác no lâu, hạn chế những cơn thèm ăn của bạn nên rất thích hợp cho những người đang có chế độ ăn kiêng. Và bột yến mạch còn giúp bạn giảm lượng chất béo trong cơ thể một cách nhanh chóng nhất.

Thu Thủy (TH)

 
hotline
Quảng cáo: 091 2161163
Nội dung: 090 186 3399
 
TIN LIÊN QUAN
 
 
 
Bình luận 0
Chưa có bình luận nào cho bài viết này.
Gửi bình luận
Họ và tên *
E-mail *
Tiêu đề
Nội dung *
 
 
 
 
 
 
XEM NHIỀU NHẤT
 
 
 
 
 
 
  • Lê Học Lãnh Vân

    Chuyên gia quản trị

    Một vị bộ trưởng phải có trách nhiệm huy động nguồn lực của bộ tạo môi trường làm việc thoải mái, nâng đỡ nhân viên sao cho không ai áp chế ai, không ai phải khúm núm sợ hãi, người nào cũng có tư thế vững vàng, đúng đắn phù hợp với các giá trị văn minh!

  • Hoàng Linh

    Nhà báo

    Một công dân cư ngụ ở Quận 10 TP.HCM đã kiện ra một tòa án quận khác cũng là nơi bị đơn cư ngụ, yêu cầu người này phải xin lỗi và bồi thường thiệt hại 250 triệu đồng về tổn thất tinh thần và sức khỏe. Việc xin lỗi phải được thực hiện ở nơi làm việc là trường học và đồng thời phải đăng cải chính và thư xin lỗi trên báo (trang quảng cáo).

  • Quốc Phong

    Nhà báo

    Trong 3-4 nhiệm kỳ gần đây, hình ảnh những người đứng đầu ngành thanh tra nước nhà xem ra chưa có vị nào được coi như tấm gương mẫu mực như các bậc tiền bối của họ. Trước khi rời nhiệm sở, họ cũng đã để lại những ấn tượng không hay.

  • Bình Luận

    Bình luận

    Thủy điện cũng như bãi rác có lẽ chung đặc điểm: Lấy lợi ích của số đông làm nền tảng và bắt một bộ phận không nhỏ khác trong cộng đồng phải gánh chịu mọi hậu quả. Sự bất công, vô lý chính là ở chỗ ấy.

  • Bình Luận

    Bình luận

    Cả nước đang bàng hoàng đau xót trước hậu quả kinh hoàng của đợt mưa lũ vừa qua với 93 người chết và mất tích vì lũ cuốn ở các tỉnh Hòa Bình, Yên Bái, Thanh Hóa. Nhưng nào đã hết...