ngày 19 tháng 11 năm 2017
Làm đẹp
 

Những điều cơ bản giúp răng sạch, hơi thở thơm tho

In bài viết
Ảnh minh họa
  Vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ giúp bạn có được hàm răng trắng đẹp khỏe mạnh. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn luôn giữ được răng trắng sáng và hơi thở thơm mát.

Tránh xa các thực phẩm có đường, đồ ngọt

Các loại thực phẩm này rất dễ dính vào răng và khó vệ sinh. Đặc biệt, chúng thật sự có hại đối với răng của bạn. Nếu bạn không làm sạch ngay sau khi ăn các loại thực phẩm này, đường sẽ bám vào răng lâu dần sẽ gây ra sâu răng.

Sử dụng nước súc miệng

Súc miệng và sử dụng nước súc miệng là hai việc hoàn toàn khác nhau. Nếu súc miệng bằng nước thông thường, bạn không thể tiêu diệt hết vi khuẩn gây mảng bám trong miệng. Tuy nhiên, nước súc miệng sát khuẩn chuyên dụng sẽ giúp ngăn ngừa mảng bám tích tụ, đồng thời mang lại hơi thở thơm tho.

Làm sạch kẽ răng

Có thể bạn chưa biết và quen với việc dùng chỉ nha khoa, nhưng làm sạch kẽ răng mỗi ngày bằng dụng cụ này có lợi ích rất quan trọng đối với sức khỏe răng miệng. Một số người đánh răng hàng ngày nhưng bàn chải không tới được những khoảng trống giữa các răng. Vì vậy cao răng vẫn tích tụ nhiều.

Khám răng định kỳ
Bạn nên đi khám răng định kỳ 6 tháng/lần. Các nha sĩ sẽ giúp bạn làm sạch răng một cách chuyên nghiệp, kiểm tra răng miệng để tìm những dấu hiệu bệnh. Họ sẽ đánh giá và tư vấn cho bạn cách chăm sóc và bảo vệ răng miệng tốt nhất. 

Thực phẩm từ thiên nhiên giúp răng trắng sạch

Dầu dừa

Loại dầu này không chỉ có tác dụng làm đẹp da và mái tóc mà chúng còn là nguyên liệu chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của hàm răng. Tính năng nổi bật của dầu dừa là tiêu diệt vi khuẩn và làm long mảng bám trên thân răng và khoang miệng.

Nghiền nát một ít lá bạc hà sau đó trộn lẫn với 2 thìa dầu dừa đã được hóa lỏng, sau đó ngậm trong 5 phút và làm sạch với kem đánh răng. Với cách làm này, bạn có thể vận dụng hàng ngày để làm sạch khoang miệng và đem lại hơi thở thơm tho.

Dâu tây 

Dâu tây có chứa một thành phần gọi là axit malic hoạt động như một loại chất nhũ hóa tự nhiên làm sạch các tạp chất bám trên bề mặt thân răng.

Nghiền nát 3 quả dâu tây trong một cái chén nhỏ, sau đó bổ sung thêm ½ thìa baking soda trộn đều. Sử dụng hỗn hợp này để ngậm khoảng 5 phút, sau đó làm sạch với kem đánh răng thông thường. Hàm răng của bạn sẽ được làm sạch tốt nhất.

Tuy nhiên, vì tính chất tẩy mạnh của cả dâu tây và baking soda nên chỉ nên sử dụng 2 lần mỗi tuần.

Muối biển

Muối biển có tác dụng cân bằng độ PH và tạo môi trường kiềm khi đánh răng. Pha 1 thìa muối biển trong nước lọc, sau đó sử dụng hỗn hợp để súc miệng. Tiếp theo dùng bàn chải nhúng nước muối biển để đánh răng, những mảng bám và vi khuẩn được làm sạch triệt để.

H. Anh (TH)

 

 

 
hotline
Quảng cáo: 091 2161163
Nội dung: 090 186 3399
 
TIN LIÊN QUAN
 
 
 
Bình luận 0
Chưa có bình luận nào cho bài viết này.
Gửi bình luận
Họ và tên *
E-mail *
Tiêu đề
Nội dung *
 
 
 
 
 
 
XEM NHIỀU NHẤT
 
 
 
 
 
 
  • Quốc Phong

    Nhà báo

    Phát biểu vào chiều 13.11 tại kỳ họp Quốc hội đang diễn ra về dự thảo luật Bảo vệ bí mật nhà nước và dự luật An ninh mạng, Bộ trưởng Bộ Công an Tô Lâm cho biết đây là 2 dự án luật rất quan trọng, là đòi hỏi của thực tiễn phát triển đất nước và nhằm thực hiện Hiến pháp năm 2013, liên quan đến quyền tự do dân chủ của nhân dân. Đây cũng là vấn đề rất khó, không chỉ với Việt Nam mà với thế giới.

  • Lê Học Lãnh Vân

    Chuyên gia quản trị

    Nếu tưởng thưởng xã hội tỷ lệ nghịch với đóng góp cho xã hội cứ được duy trì công khai trước mắt người dân thì càng về sau thành phần không lương thiện càng lấn át thành phần lương thiện.

  • Quốc Phong

    Nhà báo

    Thật không ai có thể hình dung nổi câu chuyện cụ bà Hoàng Thị Minh Hồ, quả phụ nhà tư sản dân tộc Trịnh Văn Bô vào những ngày sau Tổng khỏi nghĩa Cách mạng tháng Tám. Khi đó, cụ đã nhận trách nhiệm cực kỳ to lớn trước Đảng Cộng sản Đông Dương và Chủ tịch Hồ Chí Minh mà không hề hay biết nhiệm vụ lịch sử.

  • Lê Học Lãnh Vân

    Chuyên gia quản trị

    Một quốc tang sẽ giáo dục lòng nhân ái, lòng quý trọng sinh mạng con người, đoàn kết người ta với nhau trong tình nhân loại, trong thảm họa chung, khiến người ta quyết tâm hơn trong việc ngăn ngừa thảm họa. Quốc tang cho người dân cảm nhận và hiểu rằng sinh mạng của mỗi công dân được quý trọng như nhau.

  • Lê Học Lãnh Vân

    Chuyên gia quản trị

    Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đã nêu lên ý kiến về một chính phủ kiến tạo. Có thể xem trở thành chính phủ kiến tạo là một Tầm Nhìn của thủ tướng.