ngày 21 tháng 09 năm 2017
Làm đẹp
 

Những điều cơ bản giúp răng sạch, hơi thở thơm tho

In bài viết
Ảnh minh họa
  Vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ giúp bạn có được hàm răng trắng đẹp khỏe mạnh. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn luôn giữ được răng trắng sáng và hơi thở thơm mát.

Tránh xa các thực phẩm có đường, đồ ngọt

Các loại thực phẩm này rất dễ dính vào răng và khó vệ sinh. Đặc biệt, chúng thật sự có hại đối với răng của bạn. Nếu bạn không làm sạch ngay sau khi ăn các loại thực phẩm này, đường sẽ bám vào răng lâu dần sẽ gây ra sâu răng.

Sử dụng nước súc miệng

Súc miệng và sử dụng nước súc miệng là hai việc hoàn toàn khác nhau. Nếu súc miệng bằng nước thông thường, bạn không thể tiêu diệt hết vi khuẩn gây mảng bám trong miệng. Tuy nhiên, nước súc miệng sát khuẩn chuyên dụng sẽ giúp ngăn ngừa mảng bám tích tụ, đồng thời mang lại hơi thở thơm tho.

Làm sạch kẽ răng

Có thể bạn chưa biết và quen với việc dùng chỉ nha khoa, nhưng làm sạch kẽ răng mỗi ngày bằng dụng cụ này có lợi ích rất quan trọng đối với sức khỏe răng miệng. Một số người đánh răng hàng ngày nhưng bàn chải không tới được những khoảng trống giữa các răng. Vì vậy cao răng vẫn tích tụ nhiều.

Khám răng định kỳ
Bạn nên đi khám răng định kỳ 6 tháng/lần. Các nha sĩ sẽ giúp bạn làm sạch răng một cách chuyên nghiệp, kiểm tra răng miệng để tìm những dấu hiệu bệnh. Họ sẽ đánh giá và tư vấn cho bạn cách chăm sóc và bảo vệ răng miệng tốt nhất. 

Thực phẩm từ thiên nhiên giúp răng trắng sạch

Dầu dừa

Loại dầu này không chỉ có tác dụng làm đẹp da và mái tóc mà chúng còn là nguyên liệu chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của hàm răng. Tính năng nổi bật của dầu dừa là tiêu diệt vi khuẩn và làm long mảng bám trên thân răng và khoang miệng.

Nghiền nát một ít lá bạc hà sau đó trộn lẫn với 2 thìa dầu dừa đã được hóa lỏng, sau đó ngậm trong 5 phút và làm sạch với kem đánh răng. Với cách làm này, bạn có thể vận dụng hàng ngày để làm sạch khoang miệng và đem lại hơi thở thơm tho.

Dâu tây 

Dâu tây có chứa một thành phần gọi là axit malic hoạt động như một loại chất nhũ hóa tự nhiên làm sạch các tạp chất bám trên bề mặt thân răng.

Nghiền nát 3 quả dâu tây trong một cái chén nhỏ, sau đó bổ sung thêm ½ thìa baking soda trộn đều. Sử dụng hỗn hợp này để ngậm khoảng 5 phút, sau đó làm sạch với kem đánh răng thông thường. Hàm răng của bạn sẽ được làm sạch tốt nhất.

Tuy nhiên, vì tính chất tẩy mạnh của cả dâu tây và baking soda nên chỉ nên sử dụng 2 lần mỗi tuần.

Muối biển

Muối biển có tác dụng cân bằng độ PH và tạo môi trường kiềm khi đánh răng. Pha 1 thìa muối biển trong nước lọc, sau đó sử dụng hỗn hợp để súc miệng. Tiếp theo dùng bàn chải nhúng nước muối biển để đánh răng, những mảng bám và vi khuẩn được làm sạch triệt để.

H. Anh (TH)

 

 

 
hotline
Quảng cáo: 091 2161163
Nội dung: 090 186 3399
 
TIN LIÊN QUAN
 
 
 
Bình luận 0
Chưa có bình luận nào cho bài viết này.
Gửi bình luận
Họ và tên *
E-mail *
Tiêu đề
Nội dung *
 
 
 
 
 
 
XEM NHIỀU NHẤT
 
 
 
 
 
 
  • Quốc Phong

    Nhà báo

    Trong công tác quản lý nhà nước, nhiều khi chúng ta "nói vậy nhưng lại không làm vậy" để rồi “cái sảy nảy cái ung". Đến khi muốn xử lý khi biết có chuyện không bình thường hoặc buộc phải xử lý để xã hội phát triển thì khi đó mới lòi ra những bất ổn khó hiểu, thậm chí là hậu quả khôn lường từ những nhiệm kỳ trước để lại. Vì thế, những vị lãnh đạo kế tục đã và sẽ gặp khó.

  • Bình Luận

    Bình luận

    Đồng tiền lẻ đang phát huy sức mạnh bé mọn của nó, nhưng phát huy kiểu này thì chả ai mong muốn, kể cả nhà chức việc, nhà đầu tư lẫn giới tài xế, chủ xe. Người ta ai cũng chỉ mong có sự hợp lý trong mọi sự, nếu phải trả phí thì trả đúng đồng tiền bát gạo.

  • Bình Luận

    Bình luận

    Đồng phục đưa học sinh vào khuôn khổ, thử thách học sinh rèn luyện trong môi trường tập thể, nhưng “đồng phục” một cách máy móc, thái quá vô hình trung làm cho các em mắc chứng rập khuôn, phản xạ theo kiểu “rô-bốt”, bấm nút là chạy theo “lập trình”.

  • Hồ Hùng

    Nhà báo

    Điều quan trong là chất lượng cán bộ, chứ vẻ bề ngoài lịch lãm chẳng nói lên được điều gì…

  • Bình Luận

    Bình luận

    Quy trình kiểm định với cả chục chuyên gia mà cũng để lọt một nhà sản xuất ma thì có khi đến ông nông dân chân đất cũng có thể làm cán bộ kiểm định được! Và một sản phẩm giả thuốc lại được một vị Thứ trưởng của Bộ Y tế một quốc gia công nhận là "thuốc" kém chất lượng, đến khi ra tòa xét xử cũng lại được "công nhận" là thuốc, thì như vậy quả thực, làm cán bộ ở Việt Nam "dễ" quá còn gì!