ngày 24 tháng 06 năm 2017
Làm đẹp
 

Mát xa động tác này buổi sáng, da mặt láng o như em bé

In bài viết
  Chỉ với một động tác cực đơn giản vào mỗi sáng trước khi thức dậy, nếp nhăn trên gương mặt sẽ biến mất tức thì, bạn có đủ kiên trì không?

Dụng cụ để mát xa chính là đôi bàn tay, những bạn nữ để móng tay dài, nên làm cẩn thận một chút, nếu được bạn nên cắt móng tay ngắn một chút để thuận tiện trong việc thực hiện. Tốt nhất là vào buổi sáng, lúc còn nằm trên giường.

Sau một đêm ngủ, cơ thể chưa hoạt động, bạn sẽ tiến hành co duỗi người và mát xa như là cách khởi động, giúp năng lượng tuần hoàn, cơ thể ấm lên. Điều này đặc biệt tốt cho những bạn ở những vùng cao, hoặc vào mùa đông, hoặc phải thức dậy sớm.

Nhiều chị em có thói quen rửa mặt bằng nước ấm vào buổi sáng, giúp lưu thông máu, cũng như rửa sạch các loại kem dưỡng dùng qua đêm. Nhưng nếu bạn chuyển qua mát xa mặt thì có thể bỏ qua bước này, hiệu quả và tác dụng đều tốt như nhau.

Bài tập rất đơn giản, nhanh chóng và dễ thực hiện:

Đầu tiên, bạn xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho ấm lên, lúc này sẽ giúp kích thích các dây thần kinh tập trung ở đây, tăng cường lưu thông máu. Ngoài ra còn giúp cung cấp hơi nóng từ tay lên những phần được mát xa.

Sau đó nắm bàn tay lại, dùng xương bàn tay mát xa nhẹ nhàng vùng chữ T của gương mặt đến 2 hốc mắt và cuối cùng là vùng 2 bên má. Lưu ý luôn phải chú ý mát xa theo thứ tự từ trên xuống dưới, từ trán xuống đến cằm. Mát xa dọc vùng chữ T của gương mặt.

Sau đó, bạn hãy dùng các đầu ngón tay mát xa da mặt nhẹ nhàng cũng theo thứ tự như trên.

Thực hiện vào mỗi sáng thức dậy sẽ mang lại sự tươi tỉnh sau một đêm thức khuya hoặc mất ngủ. Ngoài ra nếu thực hiện mát xa thêm trong ngày, sẽ giúp bạn giữ gìn sức khoẻ, nhanh chóng đẩy lùi cơn mệt mỏi trong quá trình làm việc.

Đồng thời việc mát xa giúp lưu thông máu và khí huyết, nhờ đó da mặt bạn sẽ hồng hào hơn. Ai cũng có thể áp dụng và thực hành chỉ trong vài phút.

Tịnh Thu (tổng hợp)

 
hotline
Quảng cáo: 091 2161163
Nội dung: 090 186 3399
 
TIN LIÊN QUAN
 
 
 
Bình luận 0
Chưa có bình luận nào cho bài viết này.
Gửi bình luận
Họ và tên *
E-mail *
Tiêu đề
Nội dung *
 
 
 
 
 
 
XEM NHIỀU NHẤT
 
 
 
 
 
 
  • Nguyễn Công Khế

    Nhà báo

    Mỗi năm, đến ngày Báo chí cách mạng Việt Nam, lại gợi tôi nhiều kỷ niệm buồn vui lẫn lộn. Tôi thông cảm cho Thế Thanh. Trước đây, khi tôi còn làm báo. Thế Thanh và Kim Hạnh đã rời vũ đài trước. Gặp tôi Thế Thanh thường tâm sự: "Mình chỉ muốn trở lại nghề báo thôi Khế ơi!". Nghề báo, đối với chúng tôi là lẽ sống, là khát vọng sống, đôi khi là sống và chết chứ không phải là nghề kiếm cơm đơn thuần.

  • Quốc Phong

    Nhà báo

    Chúng ta không nên và thậm chí, cần phải hết sức thận trọng trước những thông tin ở đâu đó cung cấp cho người làm báo dù có thể là rất chính xác vào mỗi kỳ "quy hoạch nhân sự" khi đằng sau đó là ý đồ của ai đó. Vô tình, chúng ta trở thành công cụ giúp cho một ai đó, một nhóm nào đó đang mưu cầu lợi ích riêng mà báo chí thì vô tư, không hay biết, trở thành cánh tay nối dài giúp họ.

  • Bình Luận

    Bình luận

    Cụ Huỳnh Thúc Kháng mang khí phách của người làm báo chân chính, như cụ Hồ nhận định, là của người cầm đuốc soi đường cho quốc dân đi.

  • Đoàn Đạt

    Nhà báo

    Thuyết hậu hiện đại của những năm 70 – 80 thế kỷ trước đã đưa ra nhận định về hệ lụy của một xã hội “vi tính hóa”, nhưng gần nửa thế kỷ trôi qua, những tiên liệu ấy cho thấy ít nhiều phiến diện.

  • Bình Luận

    Bình luận

    Không thể nói tiền của tôi, tôi muốn làm thế nào thì làm. Bảo vệ đồng tiền, coi trọng giá trị đồng tiền là trách nhiệm của mọi công dân, bất kể giàu nghèo.