ngày 25 tháng 09 năm 2017
Làm đẹp
 

Lý do bạn luôn cần 1 lọ vitamin E trong nhà

In bài viết
Ảnh minh họa
  Vitamin E đặc biệt có lợi với phụ nữ bởi công dụng trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa.

Sau đây là những lý do mà ngoài dùng các thực phẩm giàu vitamin E, lúc nào trong nhà bạn cũng nên trữ 1 lọ loại vitamin này nhé.

Ngăn ngừa và điều trị đốm nâu

Nhiễm sắc tố, sự gia tăng melanin, mất cân bằng nội tiết tố là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da dễ bị nám, tàn nhang và đen sạm… Vì vậy, bạn có thể dùng viên nang vitamin E để làm mặt nạ tại nhà để điều trị các đốm nâu trên da. Bên cạnh đó, bạn còn có thể trộn vitamin E với loại kem dưỡng da yêu thích để có tác dụng ngăn chặn tất cả các dấu hiệu sớm của nhiễm sắc tố da.

Giải pháp để trị nếp nhăn sớm

Vitamin E còn có tác dụng dưỡng ẩm cao, ngăn ngừa và điều trị các nếp nhăn nhỏ, giúp các vùng da quanh mắt, trán, cằm mềm mịn và xóa mờ dần các vết nhăn chân chim và quầng thâm mắt.

Điều trị da khô

Da khô căng quá mức thường kéo theo tình trạng rát, khó chịu. Ngoài việc dùng kem dưỡng ẩm cho da, bạn nên tăng cường thoa tinh dầu vitamin E lên da rồi để qua đêm để giúp làn da mềm mại, mịn màng và đàn hồi tốt trở lại. 

Sử dụng làm tinh dầu massage

Thêm vài giọt vitamin E vào các loại dầu nền (dầu oliu, hạnh nhân, jojoba,...) để tạo thành tinh dầu massage giúp khắc phục tất cả các vấn đề về da như lão hóa da, đốm nâu… Sau khi massage 30 phút bạn nên rửa sạch lại mặt hoặc tắm lại toàn thân bằng nước ấm rồi bắt đầu quy trình chăm sóc da tiếp theo nhé.

Dưỡng ẩm cho môi khô

Vitamin E còn là giải pháp dưỡng ẩm tự nhiên cho đôi môi khô nẻ. Hãy thoa một lớp mỏng vitamin E lên cả môi trên và môi dưới, để qua đêm sẽ giúp môi trở nên mềm mại và không khô nẻ khi bạn thức dậy.

Những thắc mắc về vitamin E

Thực phẩm nào chứa nhiều vitamin E?

Vitamin E có hai dạng: thiên nhiên và tổng hợp. Vitamin E thiên nhiên có nhiều nhất trong các loại dầu thực vật mà đứng đầu bảng phải kể đến dầu mầm lúa mì, kế đến là dầu hướng dương. Ngoài ra, vitamin E còn có nhiều trong các loại mầm như: giá đỗ, mầm thóc và xuất hiện với hàm lượng ít hơn trong các thực phẩm như: rau xanh, thịt, cá béo, trứng, sữa.

Có nên bổ sung vitamin E hàng ngày?

Vitamin E rất tốt cho cơ thể nhưng nếu lạm dụng (dùng liều cao, kéo dài) với mục đích duy trì tuổi trẻ, sắc đẹp, tác dụng chống oxy hóa sẽ bị triệt tiêu. Khi đó, vitamin E sẽ họat động như một chất ủng hộ sự họat động của các gốc tự do trong cơ thể, gây tổn hại cho tế bào. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng, uống vitamin E liều cao còn có thể làm gia tăng nguy cơ bị ung thư phổi. Nếu tiêm vitamin E liều cao vào tĩnh mạch có thể gây tử vong.

Với phụ nữ, việc bổ sung vitamin E (viên tổng hợp) mỗi ngày sau 30 tuổi có thể được nhưng chỉ nên dùng trong 1 - 2 tháng, sau đó nghỉ một thời gian rồi mới dùng tiếp. 

Có nên bôi vitamin E trực tiếp lên da?

Bôi vitamin E lên da có tác dụng ngăn ngừa tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bôi vitamin E lên da chỉ áp dụng được với những người có làn da khô, da lão hóa. Với làn da nhờn, bôi vitamin E lên mặt có thể gây mụn.

Hà Anh (TH)

 

 
hotline
Quảng cáo: 091 2161163
Nội dung: 090 186 3399
 
TIN LIÊN QUAN
 
 
 
Bình luận 0
Chưa có bình luận nào cho bài viết này.
Gửi bình luận
Họ và tên *
E-mail *
Tiêu đề
Nội dung *
 
 
 
 
 
 
XEM NHIỀU NHẤT
 
 
 
 
 
 
  • Lê Học Lãnh Vân

    Chuyên gia quản trị

    Ở lứa tuổi đã đi vào bình tâm trước các biến động của cuộc sống, tôi vẫn muốn dùng các từ HOÀN TOÀN KHÔNG ĐỒNG Ý để diễn tả suy nghĩ của mình trước phát ngôn của ông Tạ Quang Sum, nguyên Hiệu trưởng Trường THPT Trần Hưng Đạo, Khánh Hòa, cho rằng “trở ngại lớn nhất đối với đổi mới giáo dục hiện nay là ở giáo viên”.

  • Đoàn Đạt

    Nhà báo

    Mấy ngày qua, câu chuyện về một bà mẹ ở Lào Cai chỉ vì 7.000đ mà dồn hai đứa con ruột của mình vào chỗ chết không khỏi khiến cho nhiều người đau lòng, ám ảnh. Một câu chuyện tưởng như không còn xuất hiện ở thời nay…

  • Bình Luận

    Bình luận

    Có nhiều người được cử đi học sau đại học, lôi về tấm bằng thạc sĩ, tiến sĩ thì nghiễm nhiên tự phong cho mình là giỏi, xem những người còn lại chẳng ra gì. Không phải tôi bi quan, nhưng ở nước ta dường như khoảng cách giữa bằng cấp và thực học vẫn còn xa lắm.

  • Quốc Phong

    Nhà báo

    Trong công tác quản lý nhà nước, nhiều khi chúng ta "nói vậy nhưng lại không làm vậy" để rồi “cái sảy nảy cái ung". Đến khi muốn xử lý khi biết có chuyện không bình thường hoặc buộc phải xử lý để xã hội phát triển thì khi đó mới lòi ra những bất ổn khó hiểu, thậm chí là hậu quả khôn lường từ những nhiệm kỳ trước để lại. Vì thế, những vị lãnh đạo kế tục đã và sẽ gặp khó.

  • Bình Luận

    Bình luận

    Đồng tiền lẻ đang phát huy sức mạnh bé mọn của nó, nhưng phát huy kiểu này thì chả ai mong muốn, kể cả nhà chức việc, nhà đầu tư lẫn giới tài xế, chủ xe. Người ta ai cũng chỉ mong có sự hợp lý trong mọi sự, nếu phải trả phí thì trả đúng đồng tiền bát gạo.