ngày 22 tháng 08 năm 2017
Thiên nhiên - Môi trường
 

Tránh ánh nắng Mặt trời cũng có hại như hút thuốc lá

In bài viết
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời giúp tăng cường sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ
  Theo The Daily Mail, nhiều người trong chúng ta quá vội vàng thu xếp ra khỏi nhà vào buổi sáng và quên để mở rèm cửa. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng điều đó là nguy hiểm cho vóc dáng và sức khỏe chúng ta.

Những người ăn mặc trong bóng tối, có thiên hướng dễ bị tăng cân. Có lẽ tất cả là do ánh sáng tự nhiên ảnh hưởng đến nhịp sinh học. Có 54 người tình nguyện tham gia nghiên cứu. Theo kết quả công bố trên tạp chí PLoS ONE, những người tránh ánh sáng tự nhiên vào buổi sáng đã vô tình bỏ lỡ lợi ích của ánh sáng Mặt trời mang lại để thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Các chuyên gia đã đánh giá mối liên hệ giữa ánh sáng, giấc ngủ và chỉ số khối cơ thể (BMI). Họ đã phát hiện ra rằng chỉ khoảng 20-30 phút tiếp xúc với ánh sáng cũng có thể ảnh hưởng đáng kể trọng lượng cơ thể. Những người tiếp xúc với ánh sáng Mặt trời, chỉ số BMI thường thấp hơn. Các kết quả đó không phụ thuộc vào chế độ ngủ và chế độ ăn uống.

Một công trình nghiên cứu khác, có sự tham gia của gần 30.000 phụ nữ ở Thụy Điển (được theo dõi trong vòng 20 năm) đã cho thấy rằng tình trạng thiếu ánh sáng Mặt trời cũng nguy hiểm cho sức khỏe chẳng kém gì hút thuốc lá. Đây là kết luận do các chuyên gia ở Viện Karolinska, Thụy Điển, công bố trên tạp chí Journal of Internal Medicine.

Trong số những người tham gia nghiên cứu, những người thường xuyên tắm nắng, nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và các bệnh khác (trừ ung thư) đều đã giảm.

Tiến sĩ Pelle Lindqvist, nhà dịch tễ học, người đứng đầu nghiên cứu, cho biết nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng: “Những người không hút thuốc nhưng né tránh ánh nắng Mặt trời có tuổi thọ tương tự như những người hút thuốc thuộc nhóm tiếp xúc ánh nắng Mặt trời nhiều nhất. Điều đó cho thấy rằng tránh ánh nắng Mặt trời là một yếu tố nguy cơ gây tử vong tương tự như hút thuốc".

Vũ Trung Hương

 
hotline
Quảng cáo: 091 2161163
Nội dung: 090 186 3399
 
TIN LIÊN QUAN
 
 
 
Bình luận 0
Chưa có bình luận nào cho bài viết này.
Gửi bình luận
Họ và tên *
E-mail *
Tiêu đề
Nội dung *
 
 
 
 
 
 
XEM NHIỀU NHẤT
 
 
 
 
 
 
  • Quốc Phong

    Nhà báo

    Giáo viên hiện nay đời sống cực kỳ khó khăn. Loại được hưởng lương trong biên chế tuy ít ỏi nhưng cũng còn là may mắn. Có những giáo viên ở nông thôn, lương chỉ là thứ phụ cấp vài trăm ngàn/tháng (giáo viên mẫu giáo...) thì xin hỏi họ sống sao nổi nếu không có nghề phụ? Trách nhiệm của nhà nước ở đây là cần có cách xử lý thật thấu đáo chuyện này nếu không muốn đất nước bị tụt hậu về tri thức.

  • Bình Luận

    Bình luận

    Nếu băm nhỏ các con đường BOT để lắp trạm thu phí dày đặc hơn thì tất nhiên dòng xe cộ sẽ phải lưu thông chậm chạp hơn vì chốc chốc lại phải dừng trạm trả phí ở khoảng cách quá gần. Nếu đặt trạm dày như vậy thì BOT hóa ra lại cản trở tốc độ phát triển kinh tế xã hội, chứ không còn thúc đẩy nữa.

  • Phạm Quang Long

    PGS-TS

    Đường sá nói chung là tài sản quốc gia, nhà nước giao cho ông GTVT quản. Ông quyết định đầu tư đường nào, chọn hình thức nào, đặt trạm thu phí ở đâu, được thu trong bao nhiêu năm... đều được dân giao cho ông quyết cả. Thế mà ông phụ lòng tin của dân.

  • Đoàn Đạt

    Nhà báo

    Cuộc 'khủng hoảng tiền lẻ' ở trạm thu phí Cai Lậy vẫn chưa đến hồi kết mà còn có “khả năng lây lan” như lo ngại của Chủ nhiệm Ủy ban đối ngoại Thường vụ quốc hội Nguyễn Văn Giàu. Câu hỏi được đặt ra là: Ai là người chịu trách nhiệm về cuộc khủng hoảng này và cả khả năng có thể lây lan của nó?

  • Lê Học Lãnh Vân

    Chuyên gia quản trị

    Đây là tranh chấp giữa nhà đầu tư yêu cầu dân trả tiền, còn dân không chịu trả tiền vì cho rằng mình dùng đường cũ, không dùng đường mới do nhà đầu tư xây. Nhà đầu tư thấy mình có lý theo quy định về BOT thì cứ đưa sự việc ra thuyết phục công luận, hay kiện ra tòa xét xử công khai và công minh. Có đâu lại mật báo thông tin của người đang tranh chấp với mình?